Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 68,68g | Prot: 73,05g | Carbs : 137,82g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Варенье Малиновое, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Astoria Соус Релиш, Мера Вкуса Французская Горчица. Jantar: Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мандарины. Snacks/Outros: Ашан Сухари из Хлеба, Молодая Морковь. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|