Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 53,91g | Prot: 172,60g | Carbs : 154,96g.
Pequeno Almoço: Quaker 오트밀 오리지널, 매일 소화가 잘되는 우유, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라. Almoço: 피코크 누룽지 삼계탕. Jantar: 곰곰 스테비아 방울토마토, 반계탕, 비비고 새우볶음밥. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangmang0811
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