Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 51,19g | Prot: 120,13g | Carbs : 129,50g.
Pequeno Almoço: У Палыча Яблочная Воздушная Пастила, Перекресток Авокадо , Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Помидоры. Almoço: Boombar Протеиновое Мороженое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Черешня, Шпинат. Jantar: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Narmina02
|