Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 45,06g | Prot: 85,06g | Carbs : 148,68g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Goiaba Vermelha, Abacaxi, Carne de Panela, Batata Inglesa Assada, Feijoada, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ameixa Seca, Banana Caturra, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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