Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2712 kcal
|
Líp: 102,76g | Prot: 115,88g | Carbs : 235,67g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Черемушки Слойка с Сыром, Il Primo Gusto Нектар Манговый с Мякотью. Jantar: Яндекс Лавка Стейк из Индейки с Диким Рисом, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. Snacks/Outros: Санто Стефано Вино, Ашан Сыр Топленое Молочко, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|