Jornal de BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺, 21 jul 23

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Heute sind es vier Wochen nach Knie Op und langsam geht’s vorwärts .

73,4 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 8,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 21 julho 2023:

1699 kcal

Líp: 56,38g | Prot: 75,76g | Carbs : 218,32g. Pequeno Almoço: Zucker, Tomaten, Schlagsahne, Koffeinfreier Kaffee, Salatgurke, REWE Bäcker Brötchen , Schwarze Oliven. Almoço: Dean&David Red Thai Chicken Curry, Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Samosa, Makrele, Gebackene oder Gekochte Polenta. mais...

A Perder 0,1 kg por Semana

48 Apoiantes Apoio

Comentários

gute Besserung und viel Erfolg weiterhin 💐

21 jul 23 por membro: De Sarah

Vielen Dank 💐🤗

21 jul 23 por membro: BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺

super 👍🏼 weiter gute Besserung 🌈☀️

21 jul 23 por membro: nöhöhöhö

Weiterhin gute Besserung

21 jul 23 por membro: ines-h

Danke 🌸🌺

21 jul 23 por membro: BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺

Das hört sich doch gut an, weiterhin gute Besserung 🍀🌞

21 jul 23 por membro: anmogu64

Danke ☺️

21 jul 23 por membro: BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺

Hört sich gut an, weiter geht's 🍀

21 jul 23 por membro: Xiaoxiaolou

Danke 💐

22 jul 23 por membro: BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺


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