Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2015
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92,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 75,10g | Carbs : 197,52g.
Pequeno Almoço: Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Kix Cereal, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Red Raspberry Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bolthouse Farms Carrot Chips, Bueno Grandma's Grande Tortillas, Sabra Supremely Spicy Hummus, Great Value Natural Colby Cheese, John Soules Foods Rotisserie Style Chicken Breast Strips, Marketside Hearts of Romaine. Jantar: Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Celestial Seasonings Peppermint Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Water, Bai Brasilia Blueberry, Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Chromax Fiber Advance Gummies, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge. mais...
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3228 kcal
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Exercício:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Zumba - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
05 mar 15 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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