Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 55,90g | Prot: 83,34g | Carbs : 132,52g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Протеиновый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Лук Белый, Пятерочка Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Jantar: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Огурец (с Кожурой), Черешня, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мороженое Сливочное "Джелато Банан-Шоколад". Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Черешня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|