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baixou pouquinho,mais essa semana não fiz direito,estou naqueles dias ai fica mais difícil perder,mais controlei as calorias,
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108,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 26,38g | Prot: 72,41g | Carbs : 120,54g.
Pequeno Almoço: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional, Lacta Bis (7g). Almoço: Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Activia Iogurte Aveia. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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