Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 111,43g | Prot: 47,78g | Carbs : 147,66g.
Pequeno Almoço: Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Zeytinyağı, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çiğ Köfte, Menemen, Karpuz, Yulaf Ekmeği. Jantar: Palamut Buğulama, Çiğ Köfte, Patates Püresi. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de otuzumakadartasgibivucut
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