Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 52,54g | Prot: 68,05g | Carbs : 96,65g.
Pequeno Almoço: Tomat Merah, Wortel. Almoço: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Pare, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Pare, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kacang Rebus, Nutrijell Agar Agar, Telur Rebus, Gula Pasir, Cap Enaak Susu Kental Manis, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monara95
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