Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 74,52g | Prot: 124,77g | Carbs : 130,56g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Shalu Ядро Подсолнечника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Земляника, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый. Almoço: Евроопт Персик, Абрикос, Авокадо, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Melino Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Евроопт Винегрет Овощной. Jantar: Победа Темный Шоколад Без Сахара 57%, Савушкин Молоко 3,2%, Shalu Ядро Подсолнечника, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|