Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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53,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 26,61g | Prot: 39,75g | Carbs : 139,83g.
Pequeno Almoço: Perkedel Jagung, Sari Roti Roti Tawar (2), Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kubis, Terung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Choco Delight, Naraya Oat Choco (20g). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvt.anggrn_
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