Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 69,82g | Prot: 148,21g | Carbs : 79,90g.
Pequeno Almoço: BreadTalk Roti Abon, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Asin, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de friskadesya
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