Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 74,13g | Prot: 67,36g | Carbs : 106,62g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Блины на Молоке, Гост Сгущёнка с Сахаром. Almoço: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Колбасой. Jantar: Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (без Кожуры). mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lyakina-1987
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