Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 97,27g | Prot: 88,84g | Carbs : 148,05g.
Pequeno Almoço: Kue Putu Ayu, Ote-ote, SuperIndo Alpukat. Almoço: Pepes Tongkol, Urap, Bakwan, Sayur Lodeh, Nasi Jagung. Jantar: Ikan Tongkol, Nasi Bakar. Snacks/Outros: Lezza Chicken Pok Pok. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debievita
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