Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Líp: 75,19g | Prot: 142,73g | Carbs : 223,46g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ne Moloko Напиток Кокосовый, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дыня, Фисташки, Голубика, Крымский Молочник Творог Нежирный, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Almoço: Джюгас Сыр Пармезан, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе. Jantar: Картофель Молодой. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький со Стевией, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|