Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 36,85g | Prot: 45,87g | Carbs : 187,82g.
Pequeno Almoço: Абрикос, NATUR LIEBLINGE Курага, Чай Несладкий, Danone Йогурт 2%. Almoço: Сильпо Суп с Фрикадельками. Jantar: Красное Яблоко, Черника, Булкин Булочка Сдобная, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Snacks/Outros: Raffaello Шоколад, Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ...12...
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