Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Líp: 129,01g | Prot: 97,26g | Carbs : 82,97g.
Pequeno Almoço: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Клубника, Голубика, Жареное Яйцо, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Almoço: Глобус Крем-Суп Сырный с Сельдереем, Глобус Круассан Премиум. Jantar: Bud Пиво, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Outros: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mais...
|
|
1899 kcal
|
Exercício:
Функциональная/силовая - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|