Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 60,07g | Prot: 60,96g | Carbs : 190,04g.
Pequeno Almoço: Печенье Простое или на Кефире, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе, Малина. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Помидоры, Дело Вкуса Лагман с Курицей. Snacks/Outros: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Инжир, Кофе, Delisse Печенье Сдобное Швейцарское с Шоколадной Крошкой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пытающаяся#похудеть
|