Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2586 kcal
|
Líp: 134,17g | Prot: 92,02g | Carbs : 254,50g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 5%, Метатр Блины Домашние. Jantar: Творожная Запеканка, Макдоналдс Мёд , Смешанные Орехи, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики, Жареное Яйцо, Атяшево Сосиски Докторские. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Сахар, Помидоры, Баян Сулу Карамель, Бабкины Семечки Семечки, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|