Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 78,33g | Prot: 90,85g | Carbs : 128,53g.
Pequeno Almoço: Essen Конфета Даежь, Шарлиз Маршмеллоу, Станция Молочная Молоко 3,2%. Almoço: Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки, Myprotein Impact Diet Whey, Малина, Станция Молочная Молоко 3,2%, Хлебозавод 7 Хлеб Хоперский, Окрошка с курицей. Jantar: Шарлиз Маршмеллоу, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Станция Молочная Молоко 3,2%, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana10525
|