|
👣
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Líp: 88,80g | Prot: 139,33g | Carbs : 211,80g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Каша Пшеничная Шудашова. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Шудашова Мимоза Новая Шудашова. Jantar: Хохланд Плавленый Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны, Карусель Пампушки для Борща. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Дыня Колхозница, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|