Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 49,87g | Prot: 113,92g | Carbs : 167,89g.
Pequeno Almoço: Арбуз, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Гречневые Хлопья с Изюмом, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная). Almoço: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Jantar: ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Oreo Мороженое. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|