Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 47,82g | Prot: 60,29g | Carbs : 120,16g.
Pequeno Almoço: Ашан Фундук в Шоколаде, Шаурма, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Snaq Fabriq Coco White Choco. Jantar: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шаурма, Ашан Фундук в Шоколаде. Snacks/Outros: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Бульон с куриным филе и макаронами, Ашан Фундук в Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|