Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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116 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 90,18g | Prot: 63,45g | Carbs : 152,95g.
Pequeno Almoço: Drive Драйв Ми Ориджинал, Микоян Колбаса Рубленая, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо. Almoço: Куриные Наггетсы, Billa Пицца Пеперони , Сырные Палочки. Jantar: Арбуз. mais...
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3508 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 26 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de @KaTerinKa@!
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