Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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114,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 71,07g | Prot: 58,28g | Carbs : 187,89g.
Pequeno Almoço: Saputo Provolone Cheese Slices, Kirkland Signature Egg Whites, Ziggy's Internationale Smoked Honey & Maple Ham. Almoço: Celery , Hellmann's Real Mayonnaise, Ocean's Flaked Light Tuna in Water. Jantar: Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed) . Snacks/Outros: Cashew Nuts. mais...
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A Ganhar 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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