Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 45,64g | Prot: 178,51g | Carbs : 84,92g.
Pequeno Almoço: Bootybar Crunch Фисташка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Вишни, Кофе с Молоком, Банановые оладушки с изолятом. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Мороженое Bombbar, Фаршированный перчик🌶️. Jantar: Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Светаево Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Голубика. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ✳️Yulen'ka✳️
|