Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3199 kcal
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Líp: 108,70g | Prot: 157,23g | Carbs : 312,78g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Вараксино Яйцо, Пятерочка Нектарин , Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Almoço: Азбука Вкуса Квас Живой. Jantar: Горячая Штучка Чебупели Растительные, Lay's Чипсы, Barrister Джин, Ашан Шампиньоны, Pepsi Evervess Тоник, Арбуз, Картофель, Globus Свиная Шея без Кости. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
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