Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 50,74g | Carbs : 102,16g.
Almoço: Watermelon , McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, Watermelon , McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets. Jantar: Wal-Mart Vanilla Creme Horn, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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