Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 42,76g | Prot: 35,46g | Carbs : 118,92g.
Pequeno Almoço: Воккер Курица в Соусе Терияки с Яичной Лапшой, Булка Слойка с Корицей, Гурманика Капучино. Almoço: Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ivan_m2015
|