Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 35,01g | Prot: 97,50g | Carbs : 249,26g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Marketside Supreme Super Sub. Jantar: Best Choice American Cheese Singles, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Outros: Nancy's Lowfat Plain Yogurt, General Mills Cocoa Puffs, Apples, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Popsicle Cherry Popsicle. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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