Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Líp: 118,93g | Prot: 50,25g | Carbs : 304,66g.
Pequeno Almoço: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Innocent Super Smoothie Energy, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Quezac Eau Gazeuse, Café, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jus de Citron. Almoço: Danone Danette Chocolat Noir, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Saumon Fumé, Innocent Super Smoothie Antioxydant, Milbona Baba au Rhum, Salade Composée, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yleger39
|