Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 26,73g | Prot: 86,40g | Carbs : 83,40g.
Pequeno Almoço: Daily Manjar, Huevo, Herbalife Batido Nutricional. Almoço: Tomates Cherry, Apio, Quinoa (Cocida), Tucapel Arroz Integral Grado 1, Pechuga de Pollo sin Piel, Cordero Asado. Jantar: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Nutricional. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Clau_rs
|