Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 52,21g | Prot: 60,11g | Carbs : 161,38g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Mie, Nasi Putih, Oishi Pillows Rasa Ubi, Buah Naga, Kue Nastar, Nestle Kitkat Green Tea, Minyak Wijen, Tomat Ceri, ABC Saus Sambal , Bakso tanpa Daging, Bihun Panjang, Wall's Magnum Matcha Crumble. Jantar: Borges Extra Light Olive Oil, Pempek, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Outros: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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