Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2955 kcal
|
Líp: 144,73g | Prot: 335,98g | Carbs : 74,24g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Laime Сыр Сливочный, Велком Бекон Сырокопченый, SAN Platinum Isolate Supreme 2254 G, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: SAN Platinum Isolate Supreme 2254 G, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Подсолнечное Масло, Помидоры, Ашан Фарш Украинский (Жаренный, Жир Слит), Galbani Моцарелла Мини, Laime Сыр Сливочный. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Сладкий Красный Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klimblinton
|