Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 54,33g | Carbs : 51,56g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Mercimek, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de senaozsoyy
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