Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 66,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 68,57g | Prot: 116,60g | Carbs : 116,09g.
Pequeno Almoço: Кекс Ирина, Кофе, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо, Пшенная каша 🥭🥭🥭. Almoço: Баклажаны запеченые, Кофе, Печень тушеная 1, Огурец, Помидоры. Jantar: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень тушеная 1. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе, Баклажаны, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|