Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 65,34g | Prot: 80,37g | Carbs : 191,20g.
Pequeno Almoço: Tahu Isi, Oyong, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Ubi Ungu Rebus, Pisang Kepok. Almoço: Kacang Tanah, Pepaya, Yakult Yakult, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Jantar: Mie Ayam, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de manda08
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