Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 57,30g | Prot: 80,77g | Carbs : 99,69g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Вязанка Сосиски Молокуши, Вареное Яйцо, Черника. Almoço: Кабачки Жареные, Помидоры, Судак Жареный. Snacks/Outros: Русский Хлеб Хлеб Черный, Селедка, Простой Выбор Пряники Кокосовые, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Нектарин, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|