Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 51,72g | Prot: 102,73g | Carbs : 133,15g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Omlet. Almoço: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Sonnenblumenöl, Grüne Bohnen, Zucchini, Metzger Schweineschulter. Jantar: Gekochtes Sauerkraut, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, Apfel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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