Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 55,38g | Prot: 60,68g | Carbs : 110,04g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Pepes Tahu, Sayur Asem. Almoço: Pepes Tahu, Tempe Goreng, Chicken Nugget, Sayur Asem. Jantar: Sayur Asem, Sate Ayam, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Buah Naga. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de trisnagaleri
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