Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
129,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 53,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 51,11g | Prot: 127,81g | Carbs : 89,08g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Теос 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Лето Укроп Свежий, Лента Баклажан , Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Дары Мира Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. Jantar: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Пельмени (Жареные, с Мясом). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Tatka_
|