Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
38,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 36,90g | Prot: 43,67g | Carbs : 181,73g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Almoço: Нектарин, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, не Молоко Банановое, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оренмилк Мороженое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Adrenaline Rush Zero Sugar, Серебряный Снег Мороженое из Молока. Snacks/Outros: Actifruit Леденцы. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuriplisetskyy
|