Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 90,24g | Prot: 81,55g | Carbs : 96,63g.
Pequeno Almoço: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Высший Вкус Паштет "Грибной", Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Almoço: Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Jantar: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Дыня Торпеда, Арбуз, Barilla Pesto Alla Genovese, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|