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Et oui, j'ai pris du poids mais je rentre toujours dans mes fringues... C'est normal.
J'ai repris le yoga 🧘♂️ le matin... Réponse musculaire ? 😊
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Líp: 142,32g | Prot: 227,13g | Carbs : 80,95g.
Pequeno Almoço: Auchan Cancoillotte Nature, Champignons, Fleury Michon Émincés de Jambon Cru Serrano, Laitue, Huile d'Olive, Carrefour Pain de Campagne, Basilic, Oeuf, Chêne d'Argent Coulommiers. Almoço: Moutarde de Dijon, Albert Ménés Ail Doux Extra Croquant, Amora Cornichons Croq'doux, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rôti de Porc. Jantar: Laitue, Carrefour Moules Décoquillées Cuites. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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