Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 64,87g | Prot: 110,72g | Carbs : 139,38g.
Pequeno Almoço: Яйцо, ВкусВилл Кефир 2,5%. Almoço: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, 5 Морей Икра Трески, Нектарин, Магнит Яблоко Красное. Jantar: Простоквашино Творог 5%, Семушка Изюм Узбекский, Ого Отруби Ржаные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Outros: Яйцо. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
шагомер - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Шуламит-Яэль Гирш
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