Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 115,92g | Prot: 71,78g | Carbs : 12,50g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large), Green Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Blue Cheese Dressing & Dip. Jantar: French's Classic Yellow Mustard, Claussen Dill Pickle Spears, The Biggest Loser Celery Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: Albertsons Heavy Whipping Cream, Green Tea, Butter, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Wyler's Beef Bouillon Cube. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Elíptica - 17 minutos, Treino em Circuito - 34 minutos, Descansar - 17 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElleAye
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