Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 35,89g | Prot: 70,44g | Carbs : 96,68g.
Pequeno Almoço: Горячая Штучка Биг Були, Юбилейное Печенье Традиционное , Капучино. Almoço: Rich Rich Bitter Lemon, Добрый Апельсиновый Сок, Капучино, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Jantar: Зеленый Чай, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MargaritaBas
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