Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 42,68g | Prot: 121,59g | Carbs : 154,36g.
Pequeno Almoço: Wolpertinger Пиво Безалкогольное , Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Almoço: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Картофель Отварной, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Изолят, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Хлеб Бородинский, Шоколадница Молочный Шоколад, Ekovita Халва с Фисташками. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|